Ala une

Samedi 25 novembre 2017 de 9h à 13h

Prenons notre santé en main !

Venez nous rejoindre le samedi 25 novembre au centre social Carrefour 18
entre 9h et 13h. Au programme : du bien-être, de la convivialité, de l’information, des rencontres et des découvertes...

LES STANDS : je rencontre et je m’informe ... de 9h à 13h

La CPAM : venez découvrir les différents droits en terme de couverture santé (CMUC, ACS, AME), les activités du centre d’examen, ouvrir et surfer sur votre compte Ameli.

La Mutuelle des Pays de Vilaine : Venez découvrir la nouvelle offre de mutuelle de groupe pour les adhérents et bénévoles des centres sociaux. Votre avis nous intéresse !

L’Association Rennaise des Centres Sociaux : venez à la rencontre des membres du bureau de l’association, l’occasion de découvrir les valeurs et le projet de l’ARCS.

La Maison de la Nutrition, du diabète et des risques vasculaires : Venez jouer avec Myléna et Françoise autour de la nutrition et découvrir les activités que proposent la MNDRV.

Des jeux numériques pour découvrir les sucres cachés dans notre alimentation…

L’association Zentonic : venez découvrir ses activités « sur mesure » tout en douceur qu’elle propose pour les personnes éloignées des pratiques sportives.

L’Association sociale de proximité qui nous fera découvrir sa Maison du bien-être et de la beauté solidaire qui a ouverte depuis peu et ses activités.

L’association O Coeur de l’Etre qui vous présentera les nombreuses activités santé qu’elle propose afin de permettre à chacun d’agir soi-même sur sa santé.

LES ATELIERS : je découvre et j’expérimente...

Sophrologie : avec Lionel MOAL, Sophrologue expert -
RDV : 9h30 – 10h – 10h30- 11h15 – 11h45 – 12h15 (durée = 30mns)

Yoga du rire ou Hasya Yoga: avec Sophie ABGRALL, Association Rire aux Eclats -
Rire ensemble, sur la base d'exercices ludiques en alternance avec des exercices de respiration.
RDV : 9h30 – 10h30 – 11h30 (durée=45mns)

Yoga : avec Stéphanie DEPERNE, Professeur de yoga et yogathérapeute
Pratique de yoga (enchaînements, postures, respirations…) dans le but de libérer les tensions, d’ouvrir la zone du cœur et d’être à l’écoute de soi.
RDV : 10h15 (durée = 45 mns)

Qi Gong : avec Béatrice ARRIAUX, Enseignante de Qi Gong et acupunctrice.
Exercices de santé très doux pour se recharger en énergie (mouvements doux et lents).
RDV : 9h15 – 11h15 (durée = 45 mns)

Routine Mieux Etre  « Sphères privées et sphères professionnelles »: avec Delphine GILLET, Thérapeute corporel pour Ayurveda et psychomotricienne certifiée, Association Accorder Le Temps
La routine est un outil de l’ayurveda qui consiste en une série d’actions quotidiennes pour la santé du corps et de l’esprit.
RDV: 9h15 – 11h45 (durée=1heure)

Ostéopathie : avec Clément SCHAFF, Ostéopathe
Découverte de l’ostéopathie et des bonnes postures à adopter dans notre quotidien
RDV : 9h30 – 10h – 10h30- 11h15 – 11h45 – 12h15 (durée = 20mns)

Naturopathie : avec Delphine GUAY, Naturopathe, Association Naturennes
Les plantes, nos alliées pour l’hiver.
RDV :

Yoga adulte/enfant :avec Fanny Froc, Infirmière D.E, Thérapeute en Shiatsu, professeur de Dao Yin Yoga et méditation, Association Awaïna
« Prenons soin l’un de l’autre » : postures de yoga, histoires et imagination, exercices de respiration et relaxation – Pour les enfants de + de 3 ans
RDV : 9h30 – 10h15 (durée : 30 mns)

Dors Bien ! : avec Fanny Froc
Quelques outils à découvrir et expérimenter pour aider l’enfant au moment du coucher (relaxation, gestion des émotions…)- Pour les enfants de + de 2 ans et les adultes
RDV : 11h – 11h30 (durée : 20 mns)

Kiffe tes devoirs ! : avec Fanny Froc
Quelques outils à découvrir et expérimenter pour aider l’enfant à se mettre au travail avec plaisir et sérénité (concentration, gestion des émotions, relaxation) – Enf + 6 ans et adultes
RDV : 12h – 12h30 (durée : 20 mns)

ET ENCORE ...

Un bar à jus frais et tisanes (et café, bien sûr...)

L’exposition « A Table ! » de Peter Menzel

Une parlotte décalée ou comment vaincre nos idées fausses en terme de santé,
avec Amelie TRAPPLER et Patrice PRETER, Association Rennaise des Centres Sociaux

Un espace en accès libre parents/enfants (sans intervenant) : coloriage de mandalas (relaxation/concentration), exercices de méditation,  jeux divers autour de la santé…

Infos pratiques :

Gratuit – Ouvert à tous et à toutes
Renseignements : 02.99.51.44.39 ou mt.mutuelle@assoarcs.com
Accès : Métro Henri Fréville
Centre social Carrefour 18 de 9h à 13h, rue d’Espagne à Rennes


Tenue « souple et respirante » de rigueur – certaines activités en chaussettes

Nous vous attendons...



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Des mots dans les maux ! Lutte contre l'illettrisme

Le groupe des mots dans les maux lutte contre l'illettrisme. Vous avez suivi votre scolarité en France ! Malgré tout vous avez des difficultées d'écriture, de lecture, de calcul... Pour en parler dans le respect de la confidentialité, vous ouvez rejoindre le groupe.



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Projet Associatif 2016

Le projet associatif de l'Association Rennaise des Centres Sociaux s'étoffe de deux nouvelles prises de position : Urgences Sociales et Laïcité. Voici une présentation animée synthétique de notre projet associatif :

2016

Laïcité

Pour promouvoir le vivre ensemble, l’ARCS accueille toutes les personnes quelles que soient leurs opinions et leurs pratiques, religieuses ou non. La laïcité est une liberté définie par des régles de vie communes et de respect mutuel.

Urgences Sociales

-    Être mieux qualifiés pour accueillir, accompagner et orienter,
-    Agir de manière concrète avec nos partenaires associatifs et les pouvoirs publics,
-    Soutenir les solidarités des habitants.

2013

Éducation

Pour une co-éducation permanente !
Les adultes, les professionnels, les parents, les bénévoles, les habitants participent par leurs compétences et leur rôle à l'éducation des enfants.

Médiation Culturelle

La culture est un droit pour tous et un besoin au quotidien. Elle contribue au bien-être personnel et au mieux-vivre ensemble. Chacun apporte ses talents.

Développement Social Local

Vous avez une question sur le logement, la vie du quartier ... Le Centre Social de votre quartier peut vous accompagner dans vos démarches !

Citoyenneté - Participation des habitants

Participation citoyenne : s'informer, être consulté, être concerté, pour s'impliquer.

Intégration - Lutte contre les discriminations

  • L'ARCS facilite les 1ers pas dans l'apprentissage de la langue des personnes migrantes, quel que soit leur statut.
  • L'ARCS interpelle les pouvoirs publics sur l'accès aux droits des personnes migrantes en collaboration avec les associations partenaires.
  • L'ARCS lutte contre les différentes formes de discriminations

Insertion Sociale

  • Toute personne doit savoir que si elle cherche un espace d'accueil, d'écoute et de convivialité, de respect le Centre Social de son quartier y répond.
  • L'être humain n'est pas une marchandise. C'est l'économie qui est au service de l'être humain et non l'inverse.

 

Pour le télécharger :

 



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Parentalité | Solidarité Participation

Social  | Accompagnement | Initiative


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Ciné Débat "Les Jours Heureux"

Venez nombreux pour voir et échanger sur ce film. Plus d'infos

appel aux bénévoles

Une fête de quartier ça se prépare! on a besoin de vous Venez nombreux au RV du mardi 13 juin de 17h30 à 18h au centre Cleunay Plus d'infos

En mars les femmes sont à l'honneur !

En mars les femmes sont à l'honneur au Centre Social de Maurepas Plus d'infos

Parent seul mais pas que...

Rdv une fois par mois autour d'un thé ou d'un café à l'Espace Social Commun du Blosne. Plus d'infos

Familles en Mouvement PROGRAMME - Villejean

Du Vendredi 3 au Mardi 21 Mars 2017. Venez découvrir le PROGRAMME ! Animations proposées sur le Quartier Villejean-Beauregard. GRATUIT (sur inscription au Pôle Enfance Doyen Collas) Venez nombreux !!... Plus d'infos